下肢溃烂多由血液循环不畅或感觉异常引发，早期预防远胜于后期治疗。石家庄明瀚医院与您分享几项实用防护措施，助您守住健康防线。

　　一是做好皮肤基础护理。每日用温水清洗下肢，水温控制在37℃左右，洗后轻轻擦干，尤其是趾缝间。涂抹无刺激的保湿霜，防止皮肤干裂形成创口。

　　二是重视鞋袜与体位管理。选择鞋头宽松、内里平整的鞋子，避免挤压摩擦。休息时可适当抬高下肢，促进血液回流，减轻肿胀压力。

　　三是建立风险自查习惯。定期观察足部及小腿有无红肿、水泡或颜色改变。若发现鸡眼、胼胝，切勿自行修剪或使用腐蚀性药膏，应寻求专业医护人员处理。