长期血糖控制不佳会引发两大基础问题：周围神经病变和下肢动脉病变。神经病变使足部感觉迟钝，犹如穿上一双“无形的厚袜子”，患者难以感知疼痛、冷热或异物，足部肌肉萎缩导致畸形(如爪形趾)，受力点改变。血管病变则使下肢血流减少，如同“灌溉渠道堵塞”，伤口愈合所需的养分和氧气供应不足。

　　在这双重“土壤”下，一个微不足道的起点(如不合脚鞋子的摩擦、修剪趾甲的小伤口、烫伤水泡)都可能迅速演变为一场灾难。伤口极易感染，且因缺血而难以愈合，从浅表溃疡可快速发展为深部组织坏死、骨髓炎，甚至威胁生命。

　　预防，是应对糖尿病足核心、经济的策略。它始于日常点滴：

　　每日检查：在光线充足处查看双脚、脚趾间，有无破损、水泡、红肿。

　　正确洗护：用温水(<37°C)洗脚，用柔软毛巾彻底擦干，尤其趾间。皮肤干燥可涂抹润肤霜(避开趾间)。

　　谨慎修剪：平直修剪趾甲，勿剪过短。若有老茧、鸡眼，应请专业人员处理。

　　选择合适的鞋袜：穿宽松、透气、有保护性的鞋子，穿鞋前检查鞋内有无异物。选择无缝、吸汗的棉袜。

　　主动保护：禁止赤足行走;避免用电热毯、热水袋暖脚;定期进行专业的足部筛查。